Cours post-natal maman-bébé

Depuis quelques mois, le centre de Sages-Femmes propose des cours de gym post-natale maman bébé. En voici leur déroulement :

La sage-femme, avec des explications simples mais percutantes vous apprend à faire des
exercices pour remuscler vos abdominaux selon la méthode de Bernadette de Gasquet.
Sont  proposées des solutions pour vous remettre en forme et vous relaxer
au quotidien avec votre bébé. Par exemple, le bébé apprécie d’être bercé sur
vous lors de respirations abdominales.

Vous trouverez des réponses à vos interrogations de mères.

C’est aussi l’occasion d’apprendre à masser votre bébé, guidé par la sage-Femme. vous pourrez ainsi reproduire ces moments de complicité avec votre bébé chez vous.

Enfin, c’est un moment de partage avec  d’autres mamans, peut-être déjà rencontrées aux cours de préparation à l’accouchement.

Informations pratiques :

Les séances sont progressives et au nombre de trois.

Elles durent une heure et coutent Rs600 la séance.

Elles ont lieux les trois premiers mardis de chaque mois de 10h à 11h ou les trois derniersjeudis de chaque mois de 14hà 15h

N’hésitez pas à vous référer à la page calendrier pour avoir les dates précises

S’inscrire en nous contactant  par téléphones ou par mail.

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