Gymnastique maman/bébé

 

Voici un nouveau concept pour les mamans et bébés : une séance de gymnastique maman-bébé ou gymnastique câline. C’est un moment de relation avec son bébé,  tout en pratiquant des exercices précis, avec un travail sur le souffle, de repositionnement et de « re-sanglage »des muscles abdominaux. Cela permet de retrouver peu à peu son tonus musculaire abdominal et périnéal, dans le calme, la détente et avec son bébé. Les exercices vus en cours peuvent être pratiqués ensuite à la maison. Nous encourageons les mamans à le faire : le « re-sanglage » abdominal ainsi obtenu permet par la suite la reprise d’une activité sportive, en toute sécurité.

C’est aussi un temps d’échange, pendant lequel on peut trouver des réponses à toutes ses questions. Vous pouvez commencer ce cours à partir de 6 semaines après votre accouchement par voie naturelle ou par césarienne.  Elles peuvent être pratiquées en parallèle avec la rééducation périnéale.

Une réponse à Gymnastique maman/bébé

  1. Inoussa Mariama dit :

    Bonjour,
    Je m’appelle Mariama. Je suis étudiante en 1re année sage femme à Helmo Sainte Julienne. Je viens vers vous parce que je souhaiterai passer mon stage de 40H (périnatalité) avec vous. Ça débute le 22/01 et se termine le 26/01. Votre acceptation sera une chance pour moi car ça permettra de prendre compte des points (choses) importants qui entourent les bébés après la naissance.

    Mes sincères salutations.
    I.Mariama

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