Nous vous proposons cet atelier ludique de danse avec votre bébé. C’est une séance de remise en forme et de reprogrammation motrice pour tonifier et protéger votre périnée, dans la décontraction et la bonne humeur. En voici quelques bienfaits : En voici quelques bienfaits: Energie, joie Confiance Moment privilégié avec son bébé Féminité Estime de soi […]
La pratique d’exercices physiques pendant la grossesse est essentielle pour bien se préparer à l’accouchement, mais aussi pour mieux vivre sa grossesse. Pourquoi se préparer physiquement pendant la grossesse ? L’accouchement est une magnifique aventure. C’est aussi une grande épreuve physique pour le corps d’une femme donnant naissance à son enfant. Ce n’est […]
Ah les vacances ! Vous en avez rêvé, mais maintenant que vous êtes devenus parents, beaucoup de questions vous préoccupent avant de partir. Comment voyager avec un bébé ? à quel moment partir ? A quelles difficultés faut-il que je m’attende ? A Maurice, le mot voyage signifie bien souvent prendre l’avion, que dois-je […]
Séances aquatiques prénatales C’est l’été. Les femmes enceintes souffrent de la chaleur. Pourquoi ne pas se rafraichir et se délasser à la piscine ou à la mer ? Les séances aquatiques prénatales sont l’occasion de se relaxer dans une eau chaude et de pratiquer une activité physique tout en douceur, en vue de son […]
La reprise du travail après son congé de maternité est souvent source de stress pour la maman. Il va falloir se séparer de son bébé, pendant plusieurs heures dans la journée, trouver un bon mode de garde et continuer à nourrir correctement son bébé. Plusieurs choix s’offrent à la maman: 1/ le sevrage à organiser […]
Rédiger son projet de naissance, c’est tout d’abord réfléchir à ce que l’on souhaite pour la naissance de son enfant… Et ensuite, le confronter à la réalité du lieu, où l’on compte accoucher. Cela permet également de communiquer plus facilement avec l’équipe présente au moment de l’accouchement. Pourquoi cela a-t-il tant d’importance dans le contexte […]
Face à l’arrivée imminente de votre bébé, bien que les dernières semaines de grossesse peuvent, pour certaines, sembler interminables, vous souhaitez vous préparez concrètement aux soins dont votre nouveau-né aura besoin. Le baigner, changer sa couche, nettoyer son cordon, des gestes pratiques qui vous seront montrés en détail lors de cet atelier soin du bébé. […]
La naissance d’un enfant transforme profondément la vie d’une femme. Apres la grande aventure physique et psychique de la grossesse et de l’accouchement, la jeune mère ressent le besoin de se retrouver, de se recentrer et de se reconstruire, en harmonie avec son nouveau-né. Mais baby blues, kilos en trop, rétention d’eau, impression de […]
On soupçonne depuis bien longtemps que les bébés entendent, déjà pendant leur vie intra-utérine. De nombreuses études confirment ces impressions et établissent les étonnantes aptitudes auditives du futur bébé. A partir de 6 mois et demi, 7 mois de grossesse, l’oreille du futur bébé est totalement fonctionnelle, mais ses facultés auditives ont commencé dès le […]
La sophrologie est un outil très efficace pour gérer un stress, se préparer à un examen, une compétition sportive mais aussi à l’accouchement. Pourquoi tant d’enthousiasme de la part des femmes enceintes pour cette méthode de préparation à la naissance ? Qu’est-ce que la sophrologie ? En 1960, le psychiatre colombien, Dr Alphoson Caycedo, […]